新浪微博认证_加V★新浪微博名人堂★腾讯微博个人企业快速认证

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      妊娠纹是怀孕期间最常被讨论皮肤问题。一些女性很幸运地拥有比其他女性更有弹性的皮肤，这意味着她们不会长妊娠纹，但是对大多数人来说，妊娠纹就是孕期出现的一个事实，不能避免。防止妊娠纹大约90%的准妈妈都会有妊娠纹，细细的发红的或褐色的(这取决于你的皮肤颜色)妊娠纹线通常显现在腹部、乳房部位和大腿处。可能在孕期体重增加，引起皮肤拉伸现象时出现。荷尔蒙水平增高还会打乱皮肤的蛋白质平衡，使皮肤变得比平时更薄。孕期过后，妊娠纹中的红色或褐色色素会逐渐消褪，从而使皮肤条纹的颜色变得比周围皮肤的颜色更浅。
 
　　据说运动和涂擦含维他命E与α-羟酸的润肤霜能够有助于预防妊娠纹，但这些都还没有经过医学证明能够有效预防妊娠纹，但也不妨一试。防止妊娠纹但是如果你别让体重增加得太快、把按摩油或富含维生素E的润肤霜搽在肚子上以保持弹性、吃健康食品、做轻柔的运动等等，那就能把妊娠纹出现的可能性减到最小。别忘了，妊娠纹在生产之后可能需要一段时间才能消褪。

孕妈妈在怀孕过程中，虽然会因为荷尔蒙影响而出现暗瘡，色斑等皮肤大敌，但只要及早改用成分天然或有机的产品，当中最好不含刺激皮肤的香料，人工添加和化学添加剂。防止妊娠纹现在绿色环保大行其道，坊间已有很多天然或有机的护肤化妆品产品出现，孕妈妈可以在十个月中继续保持漂亮外表，做一个真正漂亮而且健康的准妈妈了。
虽有70%～90%的孕妇会产生妊娠纹，但如果加强产前保养，则可以大大减少妊娠纹产生的几率，至少可以把妊娠纹的影响程度减到最小。防止妊娠纹在孕前就要注意锻炼身体，避免孕期体重增长过快，经常做按摩，坚持冷水擦浴，这些孕前和孕期的运动对于增强皮肤的弹性是非常必要的。妊娠纹一旦产生，要想完全消除是比较困难的，所以预防很重要。避免妊娠纹要从平时的保养开始，注意孕前和孕后的保健工作。
用橄榄油或者防妊娠纹乳液,能够保持皮肤的湿度，最重要的是能够提高皮肤的弹性，所以能很好地预防和延缓妊娠纹的产生和发展。防止妊娠纹在怀孕初期就开始使用能够增强肌肤延展性，使肌肤充分适应孕期的体型变化，防止皮下纤维因过度抻拉而断裂，从而有效减少妊娠纹出现。对于出现浅纹的妈咪来说，就要将妊娠纹防护精华液与妊娠纹修复精华液共同使用，这样能够活化纤维细胞，让断裂的纤维组织再生，持续使用可使妊娠纹颜色逐渐淡化至正常肤色，凹凸感明显减弱至消失。
一般通过政府认证的保养品，皆可以使用。孕妈尽量选择针对孕妇设计的保养品，因为它会采用适合孕妈和胎宝贝健康的配方。防止妊娠纹乳液中多含有可可油、维生素E、橄榄油、胶原蛋白和弹性蛋白等，这些成分一般不会对母儿产生副作用，能增加皮肤的弹性，这样可以阻止胶原蛋白和弹力蛋白纤维撕裂,减少妊娠纹和肥胖纹。
吃富含胶原蛋白的食物能够提高皮肤的弹性，所以起到一些预防或者缓解妊娠纹的作用。但是，也不能过量食用这些食物，过量食用会造成肥胖，而体重过快增长也是妊娠纹产生的诱因。www.z0591.com
从理论上讲，妊娠纹出现后是不能修复的，只能通过物理（如按摩）和化学（如防妊娠纹乳液）的方法使其减轻，或者在孕期前就做好预防措施阻止其发生。目前所应用的防止妊娠纹其他方法，例如化学脱皮剂换肤法、光子治疗法、磨削法对于大面积的妊娠纹来说并不适用，既有很大的痛苦，也会危及身体的健康。

胶原蛋白(collagen)是人体内含量最多的一种蛋白质，约占人体蛋白质总量的25%~33%，它遍及全身的各个组织器官，如：肌肤、骨骼、软骨、韧带、角膜、各种内膜、筋膜等，是维持肌肤与组织器官形态、结构的主要成分。如何防止妊娠纹因此，胶原蛋白对人体的健康和美丽扮演着举足轻重的角色，有紧肤平皱、保湿滋润、恢复弹性、乳房挺拔、关节灵活、防止妊娠纹等作用。
女性在20岁时胶原蛋白已经开始流失，含量逐年下降，25岁后进入流失的高峰期，40岁时含量不到18岁时的一半。在肌肤当中，胶原蛋白负责为肌肤提供弹性和紧致度，并扮演着“深层水库”的角色为表皮提供水分。胶原蛋白的流失，导致肌肤出现干燥、粗糙、松弛、皱纹、毛孔粗大、暗淡、色斑等衰老现象。
目前，如何防止妊娠纹补充胶原蛋白的方式主要有3种：1.添加在护肤品中：含胶原蛋白的化妆品有一定保湿、抗皱效果，但仅作用于表皮，很难进入真皮层。2.外部注射：直接皮下注射胶原蛋白，有立竿见影的效果，但存在肌肤排斥、过敏的风险，并且价格昂贵，维持的时间也较短暂。3.口服食用：口服胶原蛋白是最直接有效的补充方式，但要坚持2个月的周期，因为长时间流失掉的胶原蛋白，没有一定时间是难以补回来的。
从饮食上摄取胶原蛋白，如猪蹄、肉皮、牛蹄筋、鱼皮、软骨等可以在一定程度上补充胶原蛋白。如何防止妊娠纹但是，这些食物中的胶原蛋白由于是大分子蛋白质，很难被人体直接消化吸收，并且这类食物大多脂肪含量较高，不适合爱苗条的女性经常食用。因此，选择服用提炼加工后的胶原蛋白饮料是补充胶原蛋白最好的方式。晚上睡前是服用胶原蛋白饮料的最佳时间，因为夜间10点到凌晨2点是肌肤修复和更新的最佳时段。
进补不一定要用昂贵的传统食品，如燕窝、鱼翅，其实看似平常的红薯、洋葱之类的食品，也有不小的食疗价值，常吃既可达到养生效果，又经济实惠。如何防止妊娠纹研究证明，燕窝、鱼翅的主要营养成分是蛋白质，其中的胶原蛋白有美容和安神作用，孕妇食用不但能防止妊娠纹，还能保胎，事实上，猪蹄、蹄筋和银耳也有相似作用，可以用它们替代昂贵的燕窝和鱼翅。又如鲍鱼，其主要营养成分也是蛋白质，其中的球蛋白有提高免疫力的功效，而牛奶每100克就含有10多克的免疫球蛋白，如果想用鲍鱼补充球蛋白的话，牛奶就足够了；海参的主要营养成分也是蛋白质，特别是含白蛋白比较高，如果想用海参补充白蛋白，吃鸡蛋即可；虫草的主要功效是滋阴润肺补肾，提高免疫力，而常用药物枸杞具有同样的效果，山药也能补肾，这些都可以代替虫草。

刚到手两天，有点迫不及待了，到网上狠狠恶补了一下有关精油的知识，如何防止妊娠纹对精油产生了浓厚的兴趣，原来有这么多的使用方法，有这么多的功效，精油真的这么神奇吗？
　　
先说说我用的家美乐薰衣草精油吧，网上买的150左右，现在觉得这个价位在网上算是贵的了。味道最受不了了，没有用基础油稀释过，只是一滴就让我的鼻子受不了了，跟香料的浓香不一样，很有提神的功效，时间越长香味越淡越好闻，似有似无的能持续很长时间。
　　
精油的初学者最适合从薰衣草精油入手，只有薰衣草和茶树的精油能直接用在皮肤上，使用方法比较容易掌握，而且薰衣草精油适合各种肤质，过敏性肌肤也能用，看来真的是买对了。如何防止妊娠纹一开始看中的只是它祛痘印的的功效，后来了解了薰衣草精油的其它功效，再加上亲身体验，觉得它可以成为家庭必备品了。
最简单最直接的方法，晚上洗完脸后滴一点在脸上轻轻按摩，如何防止妊娠纹主要是有痘印的地方，感觉吸收很快，而且并不油腻，然后按照正常的步骤爽肤水、眼霜、乳液，我也不知道这样的顺序对不对，还是应该先拍水再用精油呢。转天早上皮肤特别好，毛孔细致了很多，而且也没出油，看来能调节油脂分泌是真的。总之就是皮肤看起来又细致又嫩。第二天我把精油滴在乳液混在一起用，网上有人说这样可以抗菌，延长保存期，这样使用起来就更方便了，薰衣草精油白天晚上都可以用。
　　
薰衣草助眠这大家都知道，也不用香薰这么麻烦，我在化妆棉上滴一点放在枕头附近就OK了，香气不会太重，刚刚好。如何防止妊娠纹薰衣草精油还能直接涂在伤口上促进伤口愈合，这不会有什么问题吧？有点怀疑，不会感染吗？还能治妇科炎症？这。。。真的假的啊？要说除臭防虫，安定情绪，促进细胞再生，收敛皮肤这我相信，希望真的能对痘印有帮助。
　　
总之现在对精油很感兴趣，以后也打算尝试其它精油，当然最向往的就是经典的玫瑰精油了，最贵的一款。如何防止妊娠纹不同的精油混在一起有不能的功效，精油的使用太高深了，我还有得学呢。
 

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